半月板损伤走路慢如何改善

半月板损伤走路慢可以采取药物治疗、物理疗法、关节保护、中医推拿、非甾体抗炎药等治疗方法进行改善。
1.药物治疗
药物治疗通常包括口服或外用止痛药、消炎药等非处方药品来缓解疼痛和肿胀。例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。此方法适用于轻度至中度的膝关节不适，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环，减少炎症反应。如超声波治疗可松弛肌肉，减轻半月板周围组织紧张状态。针对轻微活动后出现的不适症状具有一定的效果，需在专业人员指导下进行。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定受损区域，限制过度活动以支持软骨修复。对于存在运动性损伤风险的人群，特别是在恢复期，佩戴护膝可以提供额外支撑和稳定性。
4.中医推拿
中医推拿是利用特定手法对受损区域进行按摩，以促进气血流通、舒缓筋脉。此方法适合因长期姿势不当引起的局部僵硬及轻微不适；应在专业人士指导下进行。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、抗炎的作用。患者可在医生指导下服用上述药物以达到止痛的目的，但要注意不宜长期大量使用。
在半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测病情变化，必要时可通过微创手术的方式进行治疗，如关节镜下半月板缝合术、关节镜下半月板成形术等。