长期按脚底涌泉穴，真的能增高吗

长期按压脚底的涌泉穴一般不能起到增高的作用。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，在足底部第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/4处。该穴位具有滋阴益肾、平肝熄风的功效，常用于治疗头痛、头晕、失眠、癫痫、耳鸣等病症。但临床上并没有研究表明按摩涌泉穴可以促进骨骼生长，因此患者如果想要达到增高的目的，建议不要盲目依赖于按摩涌泉穴来实现。身高主要受遗传因素的影响，通常父母双方较高的子女其身高也会比较高，后天营养以及运动等因素也可能会对其产生影响。若患者的骨骺已经闭合，则无法通过上述方法进行改善。
日常生活中，建议患者合理饮食，避免过度挑食和偏食，还要适当加强体育锻炼，如慢跑、打篮球等，有助于补充身体所需的营养物质，并且能够促进机体新陈代谢，有利于身高的增长。

通常情况下，长期按压脚底的涌泉穴不能达到增高的效果。
涌泉穴属于肾经上的要穴之一，在人体足底部第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的中点。该穴位具有滋阴益肾、壮阳固精等功效，常用于治疗失眠、头晕耳鸣、高血压、低血压等症状。如果想要通过按摩的方式促进身高增长，需要配合医生进行腰部针灸或者艾灸等方式辅助治疗，能够刺激身体的生长激素分泌，从而起到一定的作用。但是需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体的效果也会有所差异，并且还需要在专业医师的操作下进行。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物来补钙，对于身高的增长也有一定的帮助作用。若期间出现明显不适症状时，则建议及时就医诊治，以免延误病情。

通常情况下，长期按压脚底的涌泉穴不能达到增高的效果。
涌泉穴属于肾经上的要穴之一，在人体足底部第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的中点。该穴位具有滋阴益肾、壮阳固精等功效，常用于治疗失眠、头晕、耳鸣、遗精、月经不调等症状。如果想要通过按摩的方式促进身高增长，需要配合医生进行腰部针灸或者穴位贴敷等方式辅助改善，能够刺激身体内分泌系统正常运行，对于身高的发育有一定的帮助作用。但是需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体的效果也会有所差异，并且还需要在专业医师的操作下进行。
除此之外，患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以免影响到身体健康。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

长期按压脚底的涌泉穴一般不能起到增高的作用。
涌泉穴位于足底部，屈足卷趾时足心最凹陷中，约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。该穴位主治虚劳、潮热、头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰脊强、神经衰弱、小儿惊风、癫痫、头痛、鼻出血、喉痛、腹胀、消化不良等病症。
但是经常按压涌泉穴通常无法达到长高的目的，因为人体身高主要受遗传因素的影响，如果父母身材比较矮小，则子女也可能会出现个子矮小的情况。此外还可能和营养物质摄入不足或者缺乏运动等因素有关，通过按摩涌泉穴的方式并不能改善骨骼发育的情况，所以是达不到理想的增高效果的。
在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃一些含钙元素丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的营养成分，对于身高的增长有一定的帮助作用。若想要快速长高，患者也可以到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

长期按压脚底的涌泉穴一般不能达到增高的效果。
涌泉穴属于肾经上的要穴之一，在人体足底部第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的中点。该穴位具有滋阴益肾、壮阳固精等功效，常用于治疗头痛、头晕、失眠、遗精、月经不调等症状。如果患者有身高偏矮的情况，并且想要通过按摩的方法来改善，则可以配合医生适当进行按摩，能够起到促进血液循环的作用，对于身高的增长有一定的帮助作用。但是需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体的效果也会有所差异，并不是所有的患者都能够达到理想的效果。
在日常生活中，建议患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体的生长发育。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。