颈椎间盘突出可以游蛙泳吗

颈椎间盘突出患者不建议进行高强度对抗性运动如篮球、橄榄球等，以减少颈部负担，预防受伤。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的，这类患者在进行对抗性强的运动时容易因外力作用导致颈部受到额外的压力而加重病情。因此，此类患者应选择低强度的运动方式如散步、瑜伽等，以减轻颈部负担，促进身体康复。
颈椎病急性发作期或伴有严重神经根受压症状时，也不宜游泳。
针对颈椎病患者的护理需注意休息与适度活动相结合，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和疼痛。同时还要注意保暖，防止颈部受凉。