颈椎间盘突出还能抱小孩

颈椎间盘突出患者可以适当抱孩子，但要避免长时间或剧烈运动。
适当的抱孩子不会引起明显的颈部肌肉劳损，也不会使椎间盘压力显著增加，因此不会加重患者的症状。但是长时间或者剧烈运动可能会导致颈部肌肉过度拉伸，进而加重颈椎病的症状。所以需要根据自身的情况来决定是否能抱孩子。
除了上述提及的情况外，如果患者处于急性发作期，则不建议抱小孩，以免加重病情。此时应严格卧床休息，减少不必要的活动量，以利于缓解疼痛、肿胀等症状。
对于患有颈椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。同时还要注意保暖，以免受凉后诱发颈肩部酸痛不适。