倪师讲半月板损伤的治疗

半月板损伤可采取中药疗法、物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为，半月板损伤多因气血瘀滞所致。通过活血化瘀、消肿止痛的中药外敷或内服，可促进局部血液循环，缓解疼痛。适用于轻度至中度的膝关节半月板损伤患者，能辅助减轻症状。
2.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷等可以改善局部血液循环，减少炎症反应，从而缓解半月板损伤引起的不适。对于轻微的半月板损伤患者有一定的效果，但不宜使用过量。
3.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性，支持受损的半月板修复，并预防进一步恶化。适合在医生指导下进行渐进式的康复训练，以恢复受伤区域的功能。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，具有镇痛和抗炎作用，可用于缓解半月板损伤引起的疼痛和肿胀。短期口服可用于急性期的疼痛管理，长期使用需谨慎，注意胃肠道副作用。
5.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重控制等，旨在限制关节活动，防止进一步损伤，有利于软骨和半月板的修复。对于处于急性期或需要静养状态下的患者有益，可作为辅助治疗手段。
在治疗半月板损伤时，应避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节扭转的动作，以免加重损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担，促进康复。

半月板损伤可采取中药疗法、针灸疗法、关节镜下微创手术、功能性锻炼等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为半月板损伤多因气血瘀滞所致，通过活血化瘀、消肿止痛的中药外敷或内服来缓解症状。适用于轻度至中度的膝关节半月板损伤患者。需个体化调配药方，并注意观察皮肤过敏反应。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，对半月板损伤有一定的辅助治疗效果。对于急性期的半月板损伤患者不宜使用，慢性期可配合医生选择合适的穴位进行针灸。
3.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种针对半月板损伤的常见治疗方式，通过小切口置入微型器械进行诊断和治疗。主要针对严重或复杂的半月板损伤，可在局麻下完成，具有创伤小、恢复快的优点。
4.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，有助于促进半月板修复及功能恢复。适合于术后康复阶段或非手术治疗中的患者，在专业指导下根据个人情况制定个性化训练计划。
在治疗半月板损伤时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的体重也有助于减轻膝关节压力。