胳膊肘里面关节痛怎么办

胳膊肘里面关节疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是外伤、骨关节炎、痛风性关节炎等引起的。

1、过度劳累

若患者长期从事体力劳动或者是经常做剧烈运动，可能会导致局部肌肉损伤，进而会出现上述症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷的方式来缓解症状。

2、受凉

若是长期处于寒冷的环境中，并不注意自身保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果胳膊肘受到外力撞击或挤压，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、骨关节炎

若是长期负重劳动，可能会使肘关节部位发生退行性病变，容易出现局部关节疼痛、僵硬、肿大等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、痛风性关节炎

若患者体内摄入过多嘌呤含量高的食物或者是尿酸代谢异常就可能会导致体内尿酸水平升高，此时可能会诱发痛风性关节炎，就可能会出现胳膊肘里面关节疼痛的情况。患者在日常生活中要避免吃高嘌呤的食物，同时还可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行止痛治疗。

在日常生活中建议患者注意饮食均衡、清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

胳膊肘里面关节痛，多考虑是过度劳累导致的，也不排除是外伤、肱骨内上髁炎、肘关节炎、颈椎病等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、过度劳累

可能是患者长期从事重体力劳动，或者是经常进行高强度的运动，从而导致胳膊肘部位的肌肉乳酸堆积，出现疼痛的症状。在日常生活中要注意休息，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。

2、外伤

如果胳膊肘部位受到外力撞击或摔倒，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在受伤24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状；24小时后可以局部热敷，促进血液循环，减轻肿胀疼痛。必要时也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎是指前臂屈肌总腱附着处的一种慢性损伤性炎症，可能与频繁地进行投掷运动有关。该疾病会导致患者出现肘部内侧疼痛的情况，还可能会伴随着麻木的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物改善症状；也可以遵医嘱通过封闭治疗的方式进行处理。

4、肘关节炎

肘关节炎是指肘关节软骨退化磨损引起的无菌性炎症，可能与劳损、创伤等因素有关。该疾病会导致患者出现肘部疼痛的情况，还会伴随着活动受限的症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、美洛昔康片等非甾体抗炎药进行止痛治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸治疗的方式进行辅助治疗。

5、颈椎病

颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等因素有关。当颈椎间盘突出压迫到周围的神经时就会引起上述情况。在日常生活中要避免长时间低头看手机电脑等电子产品，注意颈部保暖；也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等营养神经类药物治疗。

除此之外也可能是肩周炎、风湿性关节炎等原因导致的，也会出现上述症状。如果患者的不适症状持续加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，明确诊断后在医生的指导下对症治疗。

胳膊肘里面关节痛可能是劳损、外伤、肱骨内上髁炎、类风湿关节炎、肘关节炎等原因引起的，需要根据病因进行针对性治疗。

1、劳损

如果患者长期从事重体力劳动或者是经常进行剧烈的运动，可能会导致胳膊肘部位的肌肉以及韧带出现劳损的情况，从而引起疼痛的症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、外伤

如果患者的胳膊肘部位受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织损伤，从而引起红肿、疼痛等症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。受伤24小时后可以进行热敷，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

3、肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎是指前臂屈肌总腱止点处的无菌性炎症病变，通常与慢性劳损、外伤等因素有关。患者一般会表现为肘部外侧疼痛、灼热、握物无力等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，主要表现为对称性关节肿痛、晨僵等症状。建议患者在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。

5、肘关节炎

肘关节炎是指肘关节软骨退化磨损而引起的慢性炎症反应，主要表现为肘关节疼痛、活动受限等症状。建议患者在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉；还要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动；饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛肉等加强营养。如果患者出现明显的不适症状时应及时就医治疗，以免延误病情。

胳膊肘里面关节痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、痛风、骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果胳膊肘受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、痛风

如果长期吃大量高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤食物。

4、骨关节炎

如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，容易诱发骨关节炎，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、类风湿性关节炎

如果长期生活在寒冷环境，可能会使关节部位受到寒凉入侵诱发类风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗。

胳膊肘里面关节痛的原因较多，可能是外伤、骨性关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎、肱骨内上髁炎等疾病引起。建议及时到医院就诊检查明确具体病因后进行针对性治疗。
1.外伤：比如摔倒时肘部着地导致肘关节扭伤或者骨折，可出现明显疼痛肿胀及活动受限症状。一般需要完善X线检查确定是否存在骨折，如果存在移位骨折，则需要考虑切开复位内固定手术治疗。如果没有移位则可以石膏固定保守治疗。在急性期制动休息，口服活血化瘀药物促进恢复，如三七片等。
2.骨性关节炎：多见于中老年人群，主要是关节退变及骨质增生，软骨损伤引起的疼痛。可以选择热敷、烤电理疗，配合使用止痛药如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。严重者则需要考虑关节腔穿刺注射玻璃酸钠润滑膝关节腔以及抗炎消肿治疗。
3.类风湿关节炎：属于自身免疫性疾病，与身体免疫功能紊乱有关，需积极控制病情，避免病情加重。早期轻度的可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物和改善循环药物治疗，如美洛昔康片、痹克片等；晚期较重的情况则需要行人工关节置换术治疗。
4.滑膜炎：是由于局部感染、创伤等原因造成滑膜炎症反应，刺激神经末梢产生疼痛。急性期需要卧床休息抬高患肢，同时予以冷敷。待急性期过后给予热敷，并且遵医嘱应用非甾体类抗炎药物治疗，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。
5.肱骨内上髁炎：由于长期反复慢性劳损刺激，使得无菌性炎症病灶形成，刺激周围神经末梢引发疼痛。可以在医生指导下通过针灸、艾灸、穴位中药熏蒸等方式治疗，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛。也可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏贴敷，起到较好的镇痛效果。
此外，还可能为网球肘相关，该病又称为肱骨外上髁炎，常因长期过度用力活动腕部而诱发，表现为病变部位疼痛、灼热感、活动受限等症状。通常以保守治疗为主，包括休息、冰敷、物理疗法、封闭治疗等。若经正规保守治疗无效，也可选择手术治疗。