脂肪肝引起的转氨酶高怎么办

脂肪肝引起的转氨酶高可以通过生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、中药调理、保肝药物治疗等方法来改善。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来改善体重管理，并降低肝脏代谢负担。适用于轻度至中度肥胖且无严重并发症者。
2.饮食疗法调整
采用低脂、低糖、高纤维素的饮食结构，有助于控制血脂水平及减轻肝脏脂肪沉积。适合所有类型的非酒精性脂肪性肝病患者以辅助管理病情。
3.运动疗法
规律的身体活动可以帮助消耗体内多余脂肪，改善胰岛素敏感性和肝脏功能。对于超重/肥胖且存在轻度至中度运动耐力下降的NAFLD患者有益。
4.中药调理
运用中医辨证施治原则选用丹参、柴胡等药材配伍成方剂以调和气血、疏肝利胆。可作为辅助手段用于改善脂肪肝患者的症状如食欲不振、乏力等。
5.保肝药物治疗
使用护肝药物可以减轻肝脏炎症反应，促进受损肝细胞修复。在有明确药物适应症时推荐给特定类型的脂肪性肝炎患者使用。
针对脂肪肝引起的转氨酶升高，应避免饮酒，因为酒精会加重肝脏损伤。同时，定期监测肝功能指标，遵循医嘱进行适当的运动，如散步或温和的瑜伽，有助于改善脂肪肝状况。