多囊卵巢怎么治疗，一不吃药就不来月经

多囊卵巢综合征可以通过生活方式干预、运动疗法、药物治疗、针灸疗法、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善内分泌状态，有助于恢复月经周期。适用于不愿接受药物治疗或存在轻度症状者。
2.运动疗法
根据患者体质制定个性化运动计划，如高强度间歇训练、瑜伽等，每周至少锻炼5天，每次30-60分钟。此法适合希望通过非药物途径改善症状且无禁忌证者。
3.药物治疗
常用药物包括口服避孕药、胰岛素敏感剂等，需在医师指导下使用，并定期监测副作用。针对多囊卵巢综合症引起的月经不规律及生育问题。须注意个体差异及可能出现的风险。
4.针灸疗法
针灸可调节体内激素水平，配合中药调理效果更佳，在医生指导下选择穴位进行针刺。对于不愿意服用西药或者对西药有不良反应者可以尝试使用中医针灸治疗。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，通过减少卵泡数量来改善排卵功能，从而达到治疗目的。该手术主要用于解决不孕不育等问题，需要在专业医生指导下进行。
治疗多囊卵巢综合征的关键在于个体化方案，建议患者及时就医，遵医嘱进行相应检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动，也有助于改善症状。

多囊卵巢可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、激素疗法等方法进行治疗，以改善月经不规律的情况。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食等来调节内分泌状态，从而影响月经周期。适用于轻度多囊卵巢患者，旨在辅助管理病情。
2.饮食疗法
制定低GI指数食物为主食，减少高脂食品摄入，并增加膳食纤维含量以促进肠道健康。适合于辅助控制体重及血糖水平，对改善月经不调有积极作用。
3.运动疗法
根据个体差异选择适宜强度和频次的有氧运动如跑步、游泳等，有助于提高机体代谢率。适合需要减轻体重或改善胰岛素敏感性的多囊卵巢患者。
4.药物治疗
主要包括口服避孕药、胰岛素敏感剂等，可调节激素平衡和改善月经紊乱。针对存在雄激素升高或月经不规律等问题时使用。需在医师指导下合理用药。
5.激素疗法
主要是通过补充雌孕激素或者黄体酮类药物来进行调理，比如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。对于体内激素失衡引起的不来月经症状具有一定的效果，但要遵医嘱用药。
需要注意的是，多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，因此建议定期复查，监测激素水平变化以及子宫内膜厚度，以便及时发现异常情况并采取相应措施。