骨质增生怎么治疗呀腰部疼痛

骨质增生引起的腰部疼痛可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能锻炼、针灸、中药外敷等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的骨质增生引起的腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期的轻至中度腰椎间盘突出症患者。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过热疗、电疗等手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。如超声波治疗可改善腰部软组织血流状态。 物理疗法适合因骨质增生导致的慢性腰痛患者。在接受时应考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
3.功能锻炼
功能锻炼有助于增强背部肌肉力量，改善脊柱稳定性。如燕飞动作可以加强背部核心肌群的力量。 对于存在轻微活动受限且无明显神经压迫症状者具有较好的效果。在实施前应评估风险，并制定个性化方案。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸适宜于中医辨证为肝肾亏虚所致的腰痛。施术时应注意掌握好进针深度和手法力度。
5.中药外敷
中药外敷利用草本植物提取物舒缓肌肉、减轻肿胀和缓解疼痛。如将当归、川芎研磨成粉后加醋调制外敷。 中药外敷适合因骨质增生引起局部皮肤红肿、灼热感强烈的患者。使用时需监测是否有过敏反应发生。
针对骨质增生引起的腰部疼痛，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时，还应调整饮食结构，尽量少吃油腻食物以及高嘌呤的食物，比如肥肉、动物内脏等，以免影响病情恢复。