颈椎间盘突出可以顶回去吗

颈椎间盘突出不可以自行顶回去。
颈椎间盘突出是因为椎间盘发生退行性改变或者外伤引起的，其纤维环已经破裂，髓核组织会向后方突出，压迫周围的神经根或脊髓。这种情况属于一种病理状态，不能够通过简单的物理手段来改善，如果盲目地进行尝试，可能会加重病情，甚至引起严重的并发症。对于颈椎间盘突出症的治疗，需要在医生指导下选择合适的治疗方法，如牵引疗法、非甾体抗炎药等药物治疗以及手术治疗等。
针对颈椎间盘突出的症状，建议避免颈部剧烈运动，以免加重不适症状。此外，患者还要注意休息，避免长时间低头玩手机，否则容易导致颈椎负担增加，不利于疾病的恢复。
日常生活中要注意做好颈部保暖措施，以免因受凉而影响疾病恢复，同时要定期复查，以便及时了解病情变化。

颈椎间盘突出一般不可以自行恢复。
颈椎间盘突出主要是因为颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的，会导致颈部疼痛、上肢麻木等症状。该疾病属于一种不可逆性的病变，因此无法自愈。患者可在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗，必要时可采取颈椎前路减压融合术等方式来改善病情。
针对轻度症状且非急性发作期的患者，可通过牵引疗法缓解压迫神经的症状。但需注意避免过度牵引以防加重损伤。
在日常生活中应保持良好的姿势习惯，并定期进行颈部肌肉锻炼，以预防颈椎病的发生。同时还要注意休息，不要长时间低头玩手机或伏案工作，以免导致病情进一步加重。