长期熬夜会导致眼睛黄斑病变吗

长期熬夜不会直接导致黄斑变性，但可能通过影响免疫系统间接增加患病风险。
长期熬夜会影响生物钟节律，降低机体免疫力，使细胞修复能力减弱，容易受到有害物质损伤；同时，睡眠不足会促使炎症因子产生增多，这些因素都有助于促进黄斑变性的发生和发展。
虽然长期熬夜与黄斑变性之间的因果关系尚未得到充分证实，但仍建议保持规律作息以减少潜在风险。
因此，为了保护视力健康，应避免长时间盯着屏幕，并定期进行眼部检查，特别是对于存在家族史的人群。