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膝盖略骨质增生的患者可进行轻度至中度活动,如慢跑、游泳等,但应避免高强度对抗性运动,如篮球。
轻度至中度活动有助于提高血液循环,缓解肌肉紧张,减轻关节僵硬感。适当的运动可以帮助维持关节灵活性,延缓病情进展。而对抗性强的运动可能会加剧关节炎症反应,加重疼痛症状,不利于疾病的恢复。
如果患者的膝关节存在轻微的骨质增生,并且没有出现不适的症状,则可以适当打羽毛球。
对于膝盖有骨质增生的患者,在日常生活中要注意保暖,以免受凉导致病情加重。
2023-09-19
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