半月板损伤过现在跑步痛

半月板损伤后跑步出现疼痛是因为损伤部位受到摩擦、挤压引起的。
半月板损伤后，其完整性被破坏，容易发生撕裂、脱落等情况，此时进行跑步等剧烈活动，会使受伤的半月板与股骨髁发生异常摩擦、挤压，进而引发疼痛的症状。
此外，如果患者在恢复期进行高强度运动或存在肥胖等问题时，也会增加膝关节负担，导致疼痛加剧。这主要是因为过度运动或体重增加会加重膝关节磨损，从而引起不适感。
因此，在半月板损伤恢复期间，应避免高强度运动，并注意控制体重，以减少膝关节负担，促进愈合。同时，若发现疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应及时就医评估是否需要手术治疗。

半月板损伤后跑步出现疼痛是因为损伤部位受到摩擦、挤压引起的。
半月板损伤后，其完整性被破坏，容易发生撕裂、脱落等情况，此时进行跑步等剧烈活动，会使受伤的半月板与股骨髁发生异常摩擦、挤压，进而引发疼痛的症状。
此外，如果患者在恢复期进行强度较高的运动，可能会导致肌肉劳损，也可能引起疼痛症状。这是因为过度使用或损伤了肌肉组织，导致炎症反应和局部代谢产物积聚。
因此，在半月板损伤恢复期间，应避免高强度的跑步训练，并注意适当休息和肌肉拉伸，以减少不适风险。必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。