手关节疼按摩哪里

手关节疼可以按摩合谷穴、曲池穴、太溪穴、阳陵泉穴、三阴交穴等穴位，能够起到辅助治疗的作用。

1.合谷穴：合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，具有舒筋通络、镇静止痛的功效，在临床上常用于缓解头痛、目赤肿痛等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下通过按摩合谷穴的方式进行治疗。

2.曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点处，具有清热解表、疏经通络的功效，在临床上常用于缓解手臂疼痛、屈伸不利等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下通过按摩曲池穴的方式进行治疗。

3.太溪穴：太溪穴位于足内踝尖与跟腱之间的凹陷处，具有滋肾养肝的功效，在临床上常用于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下通过按摩太溪穴的方式进行治疗。

4.阳陵泉穴：阳陵泉穴位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处，具有舒筋通络、清热利湿的功效，在临床上常用于缓解下肢痿痹、小便不利等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下通过按摩阳陵泉穴的方式进行治疗。

5.三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有健脾益血、调补肝肾的功效，在临床上常用于缓解腹胀腹泻、月经不调等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下通过按摩三阴交穴的方式进行治疗。

需要注意的是，建议患者在日常生活中注意保持局部清洁卫生，避免沾水。同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治。

手关节疼痛的患者可以按摩合谷穴、曲池穴、外关穴、肩井穴、风池穴等穴位进行缓解。

1.合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，在第二掌骨桡侧的中点处。适当按揉该穴位可以起到舒筋通络的作用，对于改善手部疼痛有一定的帮助作用。

2.曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。适当按揉该穴位可以促进局部血液循环，也可以达到止痛的效果。

3.外关穴：外关穴位于腕后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺泽与间使连线上。适当按揉该穴位可以疏通经络，也可以达到消肿止痛的目的。

4.肩井穴：肩井穴位于大椎穴与肩峰最外侧凹陷处连线的中点处。适当按揉该穴位可以疏肝理气，也可以达到活血化瘀的功效。

5.风池穴：风池穴位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。适当按揉该穴位可以祛风解表，也可以达到辅助治疗头痛目眩的效果。

需要注意的是，上述操作需由专业医生进行，以免自行操作不当，引起不适症状。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。

手关节疼一般可以按摩合谷穴、曲池穴、大陵穴、阳溪穴、外关穴等穴位，能够起到缓解疼痛的作用。

1.合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，在第二掌骨桡侧的中点处。患者适当按揉该穴位，可以促进局部血液循环，从而达到止痛的效果。

2.曲池穴：曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点处。患者适当按揉该穴位，可以疏通经络，也可以辅助治疗肩周炎、颈椎病等疾病引起的不适症状。

3.大陵穴：大陵穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者适当按揉该穴位，可以起到舒筋活血的功效，对于改善上述情况也有一定的帮助作用。

4.阳溪穴：阳溪穴位于腕后区，腕背侧远端，拇指总伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷处。患者适当按揉该穴位，可以起到疏风散寒、通络止痛的功效，对于缓解上述现象有一定的帮助作用。

5.外关穴：外关穴位于腕后区，腕背侧远端，腕背侧横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中的两根肌腱之间。患者适当按揉该穴位，可以起到清热解表、祛风止痉的功效，对于缓解上述症状有一定的作用。

需要注意的是，建议患者在专业医师指导下进行按摩，以免操作不当，引起不适症状。如果患者的病情比较严重，通过按摩的方式无法得到有效地改善，还需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行针对性地治疗。

手关节疼一般可以按摩合谷穴、曲池穴、外关穴、阳溪穴、后溪穴等穴位。

1.合谷穴：合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。患者适当按揉该穴位，能够起到舒筋通络的作用，在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。

2.曲池穴：曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。患者适当按揉该穴位，能够起到清热解表的功效，也可以达到止痛的目的。

3.外关穴：外关穴位于腕前区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中的交界处。患者适当按揉该穴位，能够起到疏经通络的效果，对于改善上述症状也有一定的帮助作用。

4.阳溪穴：阳溪穴位于腕背部，腕掌侧远端，拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间。患者适当按揉该穴位，能够起到舒筋活血的功效，也可以促进局部血液循环，在一定程度上还可以达到缓解疼痛的目的。

5.后溪穴：后溪穴位于小臂内侧，第5掌指关节近端赤白肉际旁开0.5寸。患者适当按揉该穴位，能够起到清热泻火的功效，也可以辅助治疗头痛、目眩等症状。

需要注意的是，建议患者在专业医师指导下进行按摩，以免操作不当，引起不适症状。如果患者的病情比较严重，通过按摩的方式无法得到有效的改善，还需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。

手关节疼一般可以按摩合谷穴、曲池穴、外关穴、阳溪穴、后溪穴等穴位，但需要在专业医生的指导下进行。

1.合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，在第二掌骨桡侧的中点处。患者适当按揉该穴位可以起到舒筋通络的作用，也可以缓解疼痛的症状。

2.曲池穴：曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点处。患者适当按揉该穴位可以促进局部血液循环，也可以达到止痛的效果。

3.外关穴：外关穴位于腕前区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨弦纹上1寸处。患者适当按揉该穴位可以起到清热解表的功效，也具有一定的镇静安神作用。

4.阳溪穴：阳溪穴位于腕区，在腕背侧远端，拇指总伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷处。患者适当按揉该穴位可以起到疏风散寒、活血化瘀的功效，对于治疗颈椎病引起的不适症状有一定的帮助作用。

5.后溪穴：后溪穴位于小指末节螺面的近侧缘，属于八脉交会穴之一。患者适当按揉该穴位可以起到清热泻火、宁心安神的功效，也可以用于改善头痛、目眩等症状。

需要注意的是，上述穴位需由专业的医生进行操作，以免自行操作不当，引起不适症状。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。