类风湿加肺病我该如何自救

类风湿关节炎和肺部疾病可以通过中药调理、针灸疗法、关节保护训练、肺功能锻炼、非甾体抗炎药等治疗措施进行管理。
1.中药调理
通过服用具有祛风除湿、活血止痛功效的中药，可以缓解类风湿性关节炎的症状。对于存在脾肾阳虚兼有痰瘀阻滞者，可选用健脾温肾、化痰祛湿之方剂。如真武汤合二陈汤加减。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节身体机能的一种传统中医疗法，能够改善血液循环及神经传导功能，从而达到辅助治疗的目的。此法可用于减轻类风湿引起的局部肌肉僵硬和疼痛症状。但须由经验丰富的中医师操作以确保安全有效。
3.关节保护训练
关节保护训练有助于增强关节周围肌肉的力量和稳定性，减少炎症对关节的损伤。适合于类风湿患者在病情稳定期进行，旨在维持关节活动范围和预防进一步残疾。
4.肺功能锻炼
肺功能锻炼包括深呼吸、咳嗽练习等，目的是提高肺部通气能力，减少因疾病导致的呼吸困难。适用于患有类风湿合并肺部并发症的患者，以改善其生活质量。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解类风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛。常用于轻至中度类风湿性关节炎急性发作时的短期治疗。
患者应定期监测病情变化，尤其是药物疗效及副作用，并保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食和适量运动，以辅助控制病情发展。

类风湿加肺病的患者可以考虑药物治疗、针灸治疗、中药外敷、呼吸功能锻炼、生活方式干预等方法进行治疗。
1.药物治疗
药物治疗通过使用非甾体抗炎药、免疫调节剂等来减轻炎症反应和自身免疫攻击。例如，患者可在医生指导下服用甲泼尼龙片、环磷酰胺注射液等。此方法适用于控制类风湿性关节炎和自身免疫性肺疾病的症状及进展。
2.针灸治疗
针灸治疗可以刺激穴位以改善血液循环和缓解疼痛，对于类风湿性关节炎有一定的辅助效果。适合在有资质中医师指导下定期接受，尤其对于存在局部肌肉紧张或疼痛者。
3.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材直接贴于患处，可促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。主要针对因类风湿引起的关节红、肿、热、痛等症状时使用。
4.呼吸功能锻炼
呼吸功能锻炼包括深呼吸、腹式呼吸等训练，旨在增强肺部通气能力，对类风湿合并肺部受累有益。每日定时进行，在安静环境下根据个人情况调整次数与深度。
5.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、适量运动和充足休息等方面，有助于提高身体免疫力和整体健康水平。适合所有患者作为日常健康管理的一部分，并可根据需要随时调整具体内容。
患者应密切监测病情变化，定期复查以便及时发现并处理可能出现的问题。同时注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，有利于减少疾病风险。