五味子吃了有什么功效和作用

五味子具有滋补肝肾、宁心安神、敛肺止咳、生津止渴、固表止汗等功效和作用。
1.滋补肝肾
五味子具有促进肝脏解毒的功效，能增强机体非特异性免疫功能。
2.宁心安神
五味子中的成分能够调节中枢神经系统功能，从而起到镇静催眠的效果。
3.敛肺止咳
五味子可缓解因肺虚引起的咳嗽、气喘等症状，其归肺经，有收敛肺气的作用。
4.生津止渴
五味子可用于治疗阴液不足所致的口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状，该品入肾经，能滋养肾中精气，达到生津止渴的目的。
5.固表止汗
五味子对自汗盗汗有一定的治疗效果，因为它可以益气固表，提高身体的抗病能力。
使用五味子时需注意可能出现的消化道不良反应，如恶心、呕吐等。此外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下服用。

五味子具有镇咳、祛痰、止泻、抑菌、保肝等功效和作用。
1.镇咳
五味子中的成分具有中枢抑制作用，能减少咳嗽反射。
2.祛痰
五味子能够降低呼吸道分泌物的黏稠度，促进其排出。
3.止泻
五味子对肠道平滑肌有双向调节作用，可缓解腹泻症状。
4.抑菌
五味子中的一些化合物具有一定的抗菌活性，可以抑制多种细菌的生长。
5.保肝
五味子含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护肝脏免受损伤。
需要注意的是，虽然五味子有许多潜在益处，但并非所有人都适合食用。在使用前应咨询医生或药师的意见，特别是对于孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群。