精子活动率13%严重吗

精子活动率13%通常不是很严重，属于弱精子症，但也需要及时进行治疗。

精子活动率是指精子在精液中的活动能力，可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。一般情况下，精子活动率的正常值在70%-80%，如果精子活动率在20%-30%，属于轻度弱精子症;如果精子活动率在30%-40%，属于中度弱精子症;如果精子活动率在40%以下，则属于重度弱精子症。而精子活动率13%，属于轻度弱精子症，可能会影响受孕，但一般不是很严重。精子活动率低可能是长期禁欲、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等原因导致的，患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含锌、硒的食物，比如生蚝、海蛎、海虾、猪肝等，有利于补充身体所需要的营养，也可以促进精子的生成。同时，患者还要注意作息规律，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。