半月板损伤是怎么恢复好的

半月板损伤可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术、针灸治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的膝关节肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛，常用药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的压力，例如平衡练习和渐进性负荷训练。 适合在康复阶段增强膝关节功能和预防二次伤害。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除受损组织，常使用局部麻醉或全身麻醉。 严重半月板损伤或保守治疗无效时可考虑。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进血液循环和舒缓紧张肌群，达到止痛效果。 可辅助缓解半月板损伤引起的膝关节不适。
患者应避免剧烈运动，尤其是涉及扭曲或旋转动作，以免加重半月板损伤。在专业人员指导下进行适当的物理疗法和功能性锻炼，有助于促进软骨修复及功能恢复。