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熬夜可能对肝脏造成损伤。
长期熬夜会打乱生物钟,使机体免疫力下降,容易诱发病毒性肝炎;此外,熬夜时神经兴奋性增高,会引起交感神经兴奋,分泌过多儿茶酚胺类物质,抑制胆碱酯酶活性,从而引起转氨酶升高。
经常熬夜也可能导致睡眠剥夺、记忆力减退等问题。这主要是因为长时间不规律的作息会导致大脑得不到充分休息,影响认知功能和身体健康。
为了保护肝脏健康,建议避免频繁或过度熬夜,并注意均衡饮食,减少酒精和药物摄入,以减轻肝脏负担。
2023-11-25
熬夜可能对肝脏造成损伤。
长期熬夜会打乱生物钟,使机体免疫力下降,容易诱发病毒性肝炎;此外,熬夜时神经兴奋性增高,体内激素水平紊乱,可能会抑制肝脏合成蛋白质,降低解毒能力,从而加重肝脏负担。
偶尔一两次熬夜一般不会对肝脏产生明显影响,但如果经常熬夜则可能导致肝脏持续处于超负荷状态,进而增加患肝病的风险。
因此,对于存在肝脏疾病风险或有既往病史的人群,应特别注意避免频繁熬夜以保护肝脏健康。
2023-12-02
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