手腕关节突出一块骨头有点痛

手腕关节突出一块骨头且伴有疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、类风湿性关节炎、腱鞘囊肿、腕管综合征等。
外伤：外力作用于受伤部位时，可能会导致骨折、脱臼或其他损伤，从而形成肿胀或畸形的情况；当受损区域愈合不当时，也可能出现上述症状。
类风湿性关节炎：该疾病是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节肿胀、疼痛及功能障碍；在手腕处，炎症会刺激周围的韧带和肌腱，使其增生钙化，形成硬结节样改变。
腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是由关节腔内的液体通过薄弱点向外膨出而形成的包块，多见于手部和腕部；囊肿内积液增多时，会对周围组织产生压迫，表现为凸起和疼痛的现象。
腕管综合征：腕管位于手掌正中，走形于屈肌总腱与腕骨之间，其内容有正中神经及其分支；当腕横韧带因各种因素发生肥厚或瘢痕化时，会使腕管内压力增高，压迫正中神经，导致手指麻木、刺痛等症状，并伴随腕关节处异常体征。
针对不同病因引起的腕关节不适，治疗方法各异，因此患者应尽快就医以便获得适当的治疗。
此外，还应注意是否存在局部皮肤颜色变化，例如红肿、紫斑等情况，这可能是血液循环受阻的表现。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

手腕关节突出一块骨头且伴有疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、类风湿性关节炎、腱鞘囊肿、腕管综合征等。
外伤：外力作用于受伤部位会导致软组织损伤甚至骨折，当骨折愈合过程中发生畸形愈合时，可能会形成突起。此类突起常伴有疼痛和触痛，活动后加剧。
类风湿性关节炎：该疾病是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节周围软组织增生、骨质破坏及关节畸形。在手腕处表现为关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，并可能出现结节样改变。
腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是由关节腔内的液体通过薄弱点向外膨出形成的包块，常见于腕部。囊肿内为透明胶状液体，对周围神经产生压迫会引起疼痛。
腕管综合征：正中神经在腕管内受压会引发腕管综合征，此时会出现腕部疼痛、麻木和肌无力等症状。患者在用力握拳时感到明显疼痛，夜间尤为严重。
针对上述病因，建议患者及时就医，以便明确诊断并接受相应治疗。
此外，还应考虑是否存在先天性骨骼发育异常或代谢性骨病等情况，这些都可能导致手腕出现异常凸起。如果症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
在日常生活中，患者应注意避免剧烈运动以及过度使用受影响的手腕，以减少疼痛和不适。同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间重复性的动作，以免加重病情。