颈椎间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等方法进行治疗。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力量拉伸颈部区域来缓解压迫神经根的症状。对于轻度至中度的颈椎间盘突出患者是一种有效的保守治疗方法。 2.功能性锻炼 包括颈部稳定性训

颈椎椎间盘突出伴椎管狭窄时，应避免进行高强度运动，以免加重脊髓受压。 颈椎椎间盘突出时，已经存在脊髓受压的情况，此时若进行高强度运动，如举重等，可能会增加颈部肌肉负荷，导致脊髓受到更大的压力，进而加剧症状，严重时甚至可能导致瘫痪。因此，患者不宜进行高强度运动，