颈椎间盘突出不致命怎么办

颈椎间盘突出不致命可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、矫形器使用、牵引疗法、椎间孔镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度疼痛。 非甾体抗炎药适用于缓解轻度至中度的颈椎间盘突出引起的疼痛及炎症。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。如温湿敷可增加局部血流，减轻肌肉紧张。 物理疗法适合患者在家中自行实施，并且需要定期接受专业指导。
3.矫形器使用
矫形器通过提供稳定性和支撑力来帮助恢复功能，通常由医生根据个体情况定制。 矫形器主要用于支持不稳定脊柱区域，在日常活动时佩戴。
4.牵引疗法
牵引通过分散压力、拉伸颈部软组织来缓解神经压迫症状。 牵引一般在临床环境中进行，需由训练有素的专业人员监督下执行。
5.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创技术，通过小切口进入椎管内移除突出间盘组织，达到减压目的。 手术适应于保守治疗无效且存在明显神经根受压症状者。
针对颈椎间盘突出的情况，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。同时，应保持正确的坐姿和站姿，有助于预防病情进展。