紧张性头痛应如何治疗

紧张性头痛是临床常见的原发性头痛类型之一，多见于青、中年。发病原因可能与情绪紧张、焦虑等有关。主要表现为双侧或单侧额颞部或头顶部紧箍样疼痛，持续时间较长，可伴有压痛和沉重感。治疗上主要有药物治疗以及物理疗法。
1.放松心情：避免过度劳累，保证充足的睡眠，规律作息，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，均有助于缓解症状。
2.非甾体类抗炎药：常用的有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以起到止痛的作用，从而改善患者的不适症状。
3.肌肉松弛剂：常用药物包括盐酸氟西汀胶囊、氯硝西泮片等，通过阻断神经突触后膜的钙离子通道而发挥其作用，进而达到降低肌张力的目的，对于缓解患者病情有一定的帮助。
4.中医理疗：如针灸穴位刺激法、按摩推拿法等，能够促进局部血液循环，调节机体紊乱的功能状态，减轻不适症状。
5.心理干预：如果患者存在精神压力大、焦虑等情况，则需要由专业的医生进行心理疏导，以消除顾虑，保持乐观的心态。
此外，在日常生活中还要注意做好保暖措施，避免受凉，以免加重病情。若上述方法效果不佳，则需及时就医明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。

紧张性头痛是临床常见的原发性头痛类型之一，多见于青、中年。主要表现为双侧或单侧额颞部及头顶部紧箍样疼痛，常为持续性钝痛，也可以出现波动性胀痛。通常采取对症止痛治疗、中医理疗、放松心情等方法缓解症状。
1.对症止痛治疗：如果患者存在明显的头疼症状，则可以使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等非甾体类抗炎药进行止痛处理；对于部分存在明显精神焦虑的患者，还可以适当应用地西泮片等镇静剂予以改善。
2.中医理疗：如针灸疗法、按摩疗法、推拿疗法等，可选择百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等穴位进行刺激，有助于疏通经络气血运行，从而达到辅助缓解病情的目的。
3.放松心情：建议保持轻松的心情，避免过度劳累和熬夜，以免加重不适感。同时还要注意保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡不晚起，睡前不要喝咖啡、浓茶等兴奋神经的食物。
4.其他：必要时也可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、普瑞巴林胶囊等药物进行治疗，以促进恢复。
日常生活中要注意休息，避免长时间处于疲劳状态，并且要定期到医院复查，了解身体恢复情况。

紧张性头痛是临床常见的原发性头痛类型之一，主要表现为双侧或者单侧的额颞部或者是后枕部弥散性的阵发性钝痛、胀痛。对于紧张性头痛患者而言，在日常生活中需要避免各种诱发因素，如熬夜、劳累等，并且保持心情舒畅，必要时可以采取药物治疗。
1.放松休息：在出现紧张性头痛的时候，要尽量多卧床休息，减少活动量，以缓解肌肉收缩的情况，从而减轻疼痛症状。
2.物理疗法：比如热敷、按摩头部以及颈部，能够促进局部血液循环，改善肌肉紧张状态，有助于缓解头痛的症状。
3.应用止疼药：常用的有非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通过抑制体内前列腺素合成和释放，达到镇痛效果，可有效缓解轻度到中度的紧张性头痛。如果合并焦虑情绪，也可以遵医嘱使用抗焦虑药物进行治疗，常用有劳拉西泮片、阿普唑仑片等。
4.口服调节神经功能的药物：部分紧张性头痛的发生与精神因素有关，因此还需要配合医生服用调节神经功能的药物，例如谷维素片、维生素B1片等。
5.封闭治疗：若上述方法均无效，则建议及时就医，由专业医师进行穴位封闭治疗，常用有百会穴、风池穴、列缺穴等，主要是利用一定刺激作用于人体经络及穴位，来调整机体的病理状况，进而起到治疗疾病的作用。
需要注意的是，由于引起紧张性头痛的原因比较多，所以最好还是去医院做相关检查明确诊断后再针对性地处理。另外平时还要注意加强身体锻炼，提高自身的免疫力，预防感冒受凉，以免加重病情。

紧张性头痛的治疗方法包括适当休息、中医理疗、应用药物等。如果患者的病情比较严重，则需要考虑进行手术治疗。
1.适当休息：患者出现该疾病后通常会导致头部出现紧箍感或者牵拉痛，并且还会伴有沉重感和压迫感。此时建议患者要多注意休息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重不适症状。
2.中医理疗：如按摩、针灸等，通过刺激穴位来调节身体状态，缓解疼痛。
3.应用药物：对于疼痛严重的患者，则需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行止痛处理；若合并抑郁情绪则可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物改善。但需要注意的是，上述药物均需在医生指导下进行用药剂量及疗程的调整，不可盲目自行用药。
4.手术治疗：部分患者经积极有效的保守治疗无效时，必要时可通过枕神经切断术等方式进行治疗。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，不要长时间熬夜，同时还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有助于补充营养，增强体质。