半月板损伤后髌骨变高了

半月板损伤后髌骨变高了可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术、针灸疗法、中药外敷等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的膝关节疼痛及肿胀。不适用于急性肾炎患者。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛，常用药物包括玻璃酸钠和皮质类固醇。 适合于特定类型的膝关节疾病，需在专业医师指导下进行。糖尿病患者使用时需谨慎。
3.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过微小切口进行的膝盖内部检查和修复，常用于诊断和治疗半月板损伤。 该手术主要用于确诊和处理复杂的半月板损伤。术后需要遵循医嘱进行康复训练。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，可能促进软组织修复，常见穴位有血海穴、足三里穴。 针灸可用于辅助治疗膝关节功能障碍。注意选择正规机构接受治疗。
5.中药外敷
中药外敷利用草本植物提取物舒缓局部肌肉紧张和缓解肿胀，例如红花、川芎等。 适用于轻微膝关节不适，可作为非处方自我管理的一部分。对皮肤过敏者慎用。
针对半月板损伤及髌骨增高的情况，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。建议定期复查，监测髌骨高度变化，必要时可在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如直腿抬高练习，以增强股四头肌力量，预防髌骨脱位。

半月板损伤后髌骨变高了可以考虑药物治疗、关节镜手术、物理疗法、传统中医推拿、功能性锻炼等方法进行治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、关节保护剂等，可以缓解疼痛和炎症反应。适用于轻度至中度膝关节不适的情况。
2.关节镜手术
通过微创手术在关节镜下修复受损的半月板组织，以恢复关节功能。主要针对严重的半月板损伤或其他相关疾病导致的功能障碍。
3.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、电刺激等，可促进血液循环、减轻肿胀和缓解肌肉紧张。适合各种类型的膝关节问题，在术后康复阶段尤其有益。
4.传统中医推拿
中医推拿通过特定手法作用于经络穴位，调节气血流通，缓解局部肌肉紧张。对于存在轻微症状者是一种温和有效的保守治疗方法。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强大腿肌肉力量，改善关节稳定性，但需根据个体差异调整强度。适合所有阶段的患者，以促进恢复和预防复发。
无论选择哪种治疗方法，都应确保充分休息，避免剧烈运动，以免加重髌骨高度变化。此外，保持良好的营养和适当的体重管理也有助于减少膝关节负担，促进康复。