脂肪肝怎么治?

脂肪肝可以通过采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、肝脏保护药物等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善脂质代谢异常状态。适用于轻度至中度脂肪性肝炎患者，旨在减轻体重以促进肝脏功能恢复。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维食物如燕麦片、糙米等，并减少糖类摄入。适合所有类型的脂肪肝患者，在配合其他治疗手段时可作为辅助措施使用。
3.运动疗法
根据个体差异制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。对于超重/肥胖相关脂肪肝有益，但应考虑心脏健康风险并定期评估效果。
4.中药调理
中医师会依据体质辨识结果开具处方，常见药材有柴胡、枳实等。可用于调节血脂水平和改善肝功能，长期服用需监测潜在副作用。
5.肝脏保护药物
这类药物能够抑制炎症反应、抗氧化损伤并促进肝细胞再生。主要针对重度脂肪性肝炎或伴随显著转氨酶升高者，须在医师指导下使用。
脂肪肝患者应注意均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食。同时建议定期体检，监测肝功能指标变化，以便及时发现并处理可能存在的问题。