颈椎病和腰椎间盘突出能跳绳吗

颈椎病、腰椎间盘突出患者不建议跳绳。
跳绳时人体全身上下都会处于比较活跃的状态，容易使颈部肌肉以及腰部肌肉过度拉伸或者收缩，从而引起局部血液循环加快，可能会导致病情进一步加重，不利于身体健康。因此，此类患者在患病期间应注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
对于无症状或轻微症状的颈椎病与腰椎间盘突出患者，在专业指导下适当跳绳可能不会加剧症状。但应避免全负荷跳跃或做高冲击性动作以减少脊柱压力。
针对颈椎病和腰椎间盘突出，定期体检评估病情发展是必要的。此外，适量非承重运动如游泳有助于维持关节灵活性，预防肌肉萎缩，但仍需遵循医嘱并在专业人士监督下进行。