膝盖骨质增生和脚踝肿

膝盖骨质增生和脚踝肿胀可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节置换术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节及足部肿胀。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节及足部肿胀患者。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内，减轻炎症和疼痛。常见药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法用于治疗急性发作期的膝关节及足部肿胀。须在无菌条件下由专业人员执行。
3.针灸
针灸可以刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择穴位如足三里、血海等。 针灸适合辅助治疗膝关节及足部肿胀引起的持续性疼痛。应在有经验的专业人士指导下进行。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减缓关节磨损。典型练习包括直腿抬高、平衡板训练等。 这种方法针对存在运动受限但期望维持日常活动者。需要定期评估效果并调整方案。
5.关节置换术
关节置换术通过移除受损关节表面，植入人工关节以恢复功能。手术涉及股骨、胫骨和距骨等部位。 该手术主要用于严重膝关节及足部肿胀导致重度功能障碍的情况。实施前应考虑患者的全身健康状况。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。建议增加富含维生素D的食物摄入量，促进钙吸收，有利于骨骼健康。