强直腰疼可以侧身睡吗💊

强直性腰痛患者不建议侧身睡，因为这可能加剧脊柱僵硬和不适感。
侧身睡会增加脊柱局部的压力，而对强直性腰痛患者而言，这种压力可能导致肌肉紧张和疼痛加剧。因此，为了舒适度和减少疼痛，这类患者更适宜选择仰卧位入睡。若疼痛持续或加剧，应及时就医寻求专业治疗。
对于非强直性腰痛患者，侧身睡通常不会造成额外负担，可作为睡眠姿势之一。但应避免使用过于柔软的床垫，以支持脊柱自然曲线。
针对强直性腰痛，关键是定期休息、适度运动，并在医师指导下制定个性化管理方案。必要时，物理治疗或药物缓解症状也是有效手段。