跳绳对颈椎间盘突出有用吗

跳绳对颈椎间盘突出没有治疗作用，但可以作为康复训练的一种方式。
跳绳是一种有氧运动，通过上下跳跃的动作锻炼全身肌肉，增强心肺功能。虽然不是针对颈椎病的特定治疗方法，但适当进行可促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，有助于减轻颈椎间盘突出的症状。然而，对于存在严重颈椎病症状或处于急性期的患者，跳绳可能会增加颈部负担，引起或加重疼痛，因此应在医师指导下谨慎开展相关运动。
跳绳时应控制好时间，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。
在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，还要注意保暖，以免着凉导致病情加重。