35岁硬不起来怎么办

35岁硬不起来可以考虑生活方式调整、中药调理、西地那非、他达拉非、前列环素类似物等治疗措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒等，旨在改善整体健康状况。适用于轻度勃起功能障碍患者或作为辅助治疗手段。
2.中药调理
中药调理通过辨证施治，使用补肾益气、活血化瘀类中药如淫羊藿、巴戟天、丹参等来改善勃起功能。对于存在阳痿症状但无严重器质性病变者适用。
3.西地那非
西地那非能增加阴茎海绵体平滑肌细胞鸟苷酸环化酶水平，促进环磷酸鸟苷合成，使平滑肌松弛，从而达到增强勃起硬度的目的。主要针对血管源性勃起功能障碍。
4.他达拉非
他达拉非是一种磷酸二酯酶-5抑制剂，能够提高一氧化氮介导的阴茎勃起反应，延长勃起时间。主要用于治疗勃起功能障碍。
5.前列环素类似物
前列环素类似物通过激活腺苷酸环化酶，增加细胞内cAMP浓度，降低细胞内钙离子浓度，舒张平滑肌细胞，扩张血管，增加阴茎血流。适用于治疗勃起功能障碍中的动脉供血不足问题。
勃起功能障碍可能涉及多种原因，建议在确诊后遵医嘱接受专业治疗。必要时，医生可能会推荐心理咨询或行为疗法以改善心理因素引起的勃起问题。