耳鸣失眠多梦手脚凉

耳鸣失眠多梦手脚凉可以考虑采取中药调理、针灸治疗、足三里穴按摩、安神定志丸、龙胆泻肝汤等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静、安神功效的中草药来缓解耳鸣、失眠等症状。适用于因脏腑功能失调导致的耳鸣及睡眠障碍。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统活动，减轻耳鸣症状。针对耳鸣患者伴有焦虑或抑郁状态时使用。
3.足三里穴按摩
按揉足三里穴可促进血液循环，改善耳部供血不足引起的耳鸣。对于存在耳鸣同时伴随消化不良者有效。
4.安神定志丸
安神定志丸可以用于治疗由心脾两虚所致的失眠、健忘、多梦等症。此方剂可用于治疗上述病症所引发的耳鸣。
5.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤能清肝胆实火，解下焦湿热，主治肝胆实火上攻之头痛目赤、胁痛口苦等。当耳鸣是由肝胆实火引起时，龙胆泻肝汤是合适的。但需注意的是，本品药性寒凉，长期服用易伤脾胃，故凡属阴亏津少所致之眼目失润黑睛生翳者忌服。
耳鸣患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减少耳鸣发作。若耳鸣持续不缓解或影响生活质量，建议及时就医，在专业医生指导下接受针对性治疗。