得了尿失禁应该怎么处理

得了尿失禁可以考虑采取中药调理、行为疗法、盆底肌肉锻炼、生物反馈治疗、针灸治疗等方法进行治疗。
1.中药调理
中医认为尿失禁与肾虚、脾虚等脏腑功能失调有关，通过中药可补肾固涩、健脾益气。常用方剂如金匮肾气丸、四君子汤。适用于轻至中度压力性尿失禁及部分混合型尿失禁患者。
2.行为疗法
行为疗法通过提肛肌训练、盆底肌电刺激等非手术方法改善尿道括约肌的功能，提高控尿能力。适合于轻度至中度的压力性尿失禁患者以及希望减少药物副作用者。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼通过加强骨盆底肌肉的力量来提高对尿道的支持力，从而减少尿液的溢出量。此法适合各类型的尿失禁患者，在家中即可自行完成。
4.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用现代技术监测身体内部生理活动，并将这些信息以视觉或听觉信号的形式呈现给患者，帮助其学习控制这些生理过程。对于某些类型的神经源性膀胱功能障碍引起的尿失禁有效。
5.针灸治疗
针灸治疗是通过刺激穴位来调节气血流通，增强机体自我修复能力的一种传统中医疗法，有助于缓解尿失禁症状。对于某些类型的尿失禁患者有一定的辅助效果。
除了上述治疗方法外，建议患者避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少尿频现象。同时，应保持适当的体重，避免肥胖，因为过度肥胖会增加腹部压力，导致尿失禁加重。

得了尿失禁可以采取中药调理、盆底肌锻炼、行为疗法、肉毒素注射、抗胆碱能药物、雌激素替代疗法、激光治疗等方法进行治疗。
1.中药调理
中医认为尿失禁与肾虚、脾虚等脏腑功能失调有关，通过中药内服可补肾固涩。例如使用金匮肾气丸、六味地黄丸等方剂。此法适用于因肾虚引起的轻度至中度的暂时性尿失禁。
2.盆底肌锻炼
盆底肌肉训练通过增强肌肉张力来提高其控制能力，从而减少尿液泄漏。主要包括凯格尔运动和提肛运动。适合各年龄段人群，特别对孕期及产后女性效果显著。
3.行为疗法
行为疗法旨在帮助患者识别并改变导致尿失禁的行为模式，如过度饮水或紧张情绪。可用于任何类型的尿失禁，并可作为辅助治疗手段。
4.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经递质的传递，减少膀胱过度活动，从而改善尿失禁症状。主要针对由逼尿肌过度活动引起的尿失禁。
5.抗胆碱能药物
抗胆碱能药物通过抑制乙酰胆碱的作用，降低膀胱括约肌的兴奋性，达到止尿的目的。对于由中枢神经系统病变或其他原因引起的尿失禁有效。
尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。日常生活中应保持规律排尿习惯，避免摄入利尿食物或饮料，以减少尿失禁的发生频率。