如何预防传染性肝炎

预防传染性肝炎可以采取控制饮食及饮水安全、接种疫苗、遵守个人卫生习惯、避免接触体液、定期进行健康体检等措施。
1.控制饮食及饮水安全
通过食物和水传播是某些类型肝炎病毒的主要传播途径，确保食品和水源的安全可以减少感染风险。注意饮食卫生，如食用前彻底清洗蔬果、避免生食或未经充分加热的食物，同时饮用开水或经过处理的饮用水。
2.接种疫苗
接种疫苗可有效刺激机体产生针对特定肝炎病毒的免疫力，从而保护个体免受感染。依据推荐指南完成相应肝炎疫苗的全程接种计划，确保在整个免疫周期内按时接受所有剂次。
3.遵守个人卫生习惯
良好的个人卫生习惯有助于降低经由皮肤与黏膜传播的肝炎病毒感染概率。提倡勤洗手、不共用个人卫生用品，并保持衣物清洁干燥。
4.避免接触体液
体液中可能含有不同类型的肝炎病毒，直接接触他人体液会增加感染风险。应避免与他人分享牙刷、剃须刀等个人物品，并在必要时使用一次性注射器以减少交叉感染机会。
5.定期进行健康体检
定期健康检查可以帮助早期发现并治疗潜在的肝炎病毒感染，提高治愈率。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液检测以及特定项目如乙型肝炎表面抗原测试。
若出现乏力、食欲减退等症状，应及时前往医院就诊。