脊柱退行性变是骨质增生吗

脊柱退行性变与骨质增生密切相关，但不能完全等同于骨质增生。
脊柱退行性变是指随年龄增长而发生的自然生理过程，包括椎间盘退化、关节软骨磨损等，这些变化可能导致骨质增生；而骨质增生则是指在脊柱周围形成额外的骨骼结构以适应关节损伤或功能障碍的情况。尽管两者有相似之处，但骨质增生还可能是由其他因素引起的，如外伤、感染或其他疾病。基于上述差异，脊柱退行性变不等于骨质增生。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细评估和治疗。
此外，长时间不当姿势也可能导致脊柱变形，增加脊柱退行性变的风险。
预防脊柱退行性变应避免久坐不动、过度使用电子产品，并定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，有助于维持脊柱健康。