蛀牙了怎么防止再蛀大

蛀牙可以通过使用含氟牙膏、定期口腔清洁、均衡饮食、定期牙科检查、牙齿填充治疗等措施进行预防和治疗。
1.使用含氟牙膏
氟化物能够增强牙齿表面的硬度，提高龋齿的抵抗力。选择含有适量氟化物的牙膏，在刷牙时均匀涂抹于牙齿表面。
2.定期口腔清洁
定期清洁可以去除食物残渣和细菌，减少蛀牙的发生。每天至少刷牙两次，每次两分钟，并使用牙线进行彻底清洁。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于维持口腔内的酸碱平衡，减少蛀牙风险。限制糖分摄入，尤其是高糖食品和饮料，饭后及时漱口。
4.定期牙科检查
定期检查可早期发现并处理微小的蛀牙，防止其进一步发展。建议每年至少进行一次专业洁牙和全面口腔检查。
5.牙齿填充治疗
通过填充材料封闭蛀洞，恢复牙齿结构完整性，预防蛀牙扩大。由牙医诊断后，对受损部位进行清理、消毒，并填充适当材料。
若蛀牙情况没有得到改善或加重，应尽快前往牙科诊所接受专业的评估和治疗。