颈椎间盘突出的人多吗

颈椎间盘突出症是较为常见的脊柱疾患之一，患者常表现为颈项部疼痛、上肢放射痛等不适症状。
颈椎间盘突出症的发生与颈椎长期劳损、外伤等原因有关，这些因素会导致颈椎稳定性下降，从而引起颈椎间盘突出。此外，遗传因素也可能影响该疾病的发病风险。
除了上述提及的因素外，长时间低头玩手机或伏案工作也可能是导致颈椎间盘突出的原因之一，因为这些行为会增加颈部负担，使颈椎承受过大的压力，从而诱发疾病。
预防颈椎间盘突出的关键在于日常生活中的姿势调整和适当运动，同时避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈椎负担。建议定期进行颈部保健操，并注意坐姿和睡姿的正确性。