子宫内膜厚做什么运动能改善

通常情况下，子宫内膜厚的患者可以做一些有氧运动来辅助改善，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等。

1、慢跑

慢跑可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以增强自身的免疫力，甚至还可以达到辅助改善子宫内膜厚的目的。

2、游泳

游泳属于一种有氧运动，适当游泳可以促进体内的血液循环，也可以促进子宫内膜的脱落，在一定程度上还可以改善子宫内膜厚的情况。

3、散步

散步可以促进肠胃蠕动，也可以促进身体的血液循环，甚至还可以改善子宫内膜厚的情况。

4、打太极拳

打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以促进子宫内膜的脱落，甚至还可以改善子宫内膜厚的情况。

5、其他运动

除上述运动外，患者还可以通过做瑜伽、打乒乓球、羽毛球等运动改善子宫内膜厚的情况。

如果患者子宫内膜厚的情况比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。