如何预防牙周炎牙齿松动

预防牙周炎牙齿松动可以定期口腔清洁、使用牙线和间隙刷、吸烟控制、调整咬合功能、合理饮食。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在口腔中的滞留时间，降低感染风险。建议每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水等非手术方式来维护口腔健康。
2.使用牙线和间隙刷
使用牙线和间隙刷能够深入清除牙缝和龈沟内的菌斑和食物残渣，防止其刺激牙龈并导致炎症。日常生活中应养成每日使用牙线和间隙刷的习惯，确保每次使用后彻底冲洗干净。
3.吸烟控制
烟草烟雾中含有多种有害物质，如焦油、尼古丁等，这些物质会直接损伤牙龈组织，增加患牙周病的风险。戒烟或减少吸烟次数是保护牙齿健康的必要措施之一。可通过替代品帮助戒烟，如口香糖或贴片等。
4.调整咬合功能
咬合功能异常可能导致咀嚼压力不均，进而引起牙周组织的创伤性损害；通过调整咬合功能可减轻这种损害。由专业牙医进行检查评估后，可能需要制作矫正器或进行其他治疗手段来改善咬合状态。
5.合理饮食
合理饮食有助于提供身体所需的营养成分以支持牙周组织的健康；同时过量摄入高糖食品可能会促进细菌生长从而加重病情。均衡膳食中应包括大量新鲜蔬菜与水果以及适量优质蛋白质来源如鱼类、坚果类等。
若患者发现牙龈红肿、出血等症状应及时到正规医院的口腔科就诊，以免延误病情。