颈椎间盘突出c6双侧横突

颈椎间盘突出C6双侧横突一般是指颈椎第6节和第7节之间的椎间盘出现了突出的情况，可能是由于不良的生活习惯、颈椎劳损、颈椎外伤、颈椎退行性病变、颈椎骨质增生等原因导致的。

1、不良的生活习惯

如果患者长期低头工作、学习等，会导致颈椎间盘的压力增加，从而引起颈椎间盘突出症。建议患者在生活中需要注意避免长期低头，还需注意适当活动颈部，以免引起不适症状。

2、颈椎劳损

如果患者长期伏案工作、学习等，会导致颈椎部位出现劳损，使颈椎间盘的压力增加，从而引起颈椎间盘突出症。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈椎外伤

如果患者颈椎部位受到外伤，可能会导致颈椎间盘出现损伤，从而引起上述情况。患者可以通过颈托外固定的方式进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行改善。

4、颈椎退行性病变

随着年龄的增长，颈椎间盘会出现退行性病变，如果在此期间长期从事重体力劳动，可能会导致颈椎间盘的压力增加，从而引起颈椎间盘突出症。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

5、颈椎骨质增生

颈椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。患者可以在医生指导下服用抗骨增生片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，也可以通过超短波电疗法进行改善。

建议患者在日常生活中注意避免过度劳累、熬夜等，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。