之前大便正常突然大便困难

之前大便正常突然大便困难，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与运动量少、肠道菌群失调症、急性胃肠炎、肠梗阻等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果患者之前正常饮食，但是近期食用了过多辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便困难的现象。患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。

2、运动量少

如果患者平时运动量比较少，突然运动或运动时间过长，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便困难的情况。一般属于正常的生理现象，患者可以适当调整运动量，避免剧烈运动。同时，患者也可以适当多喝温水，改善大便困难的情况。

3、肠道菌群失调症

如果患者长期不良的饮食习惯，可能会导致肠道菌群失调症，从而引发大便不畅的症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。同时，患者也可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。

4、急性胃肠炎

如果患者不注意腹部保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而诱发急性胃肠炎，也会伴随腹痛、腹泻等症状。患者可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物，也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。

5、肠梗阻

肠梗阻主要是指肠道的内容物排出受阻，比如肠腔狭窄不通，肠内容物无法通过，除上述症状外，还可能伴随腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。患者可以及时到医院通过肠切除肠吻合手术或肠造口手术等方式进行处理，同时还要注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。

如果通过上述方法，患者病情无法得到有效改善，也需要及时就医。日常生活中建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。