如何保证试管一次成功

试管一般是指试管婴儿，通常情况下，提高试管婴儿的成功率，可以通过饮食调理、调整作息、调整心态、调整运动、调整激素水平等方式来保证。

1、饮食调理

在进行试管婴儿之前，女性可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于胚胎的生长发育。同时，应避免吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免对身体造成刺激，影响胚胎的生长发育。

2、调整作息

在日常生活中，女性要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累。

3、调整心态

在进行试管婴儿之前，女性要保持愉悦的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。同时，也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够增强自身的体质，也可以提高试管婴儿的成功率。

4、调整运动

在日常生活中，女性要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，同时也可以增强自身的免疫力，对提高试管婴儿的成功率有一定的帮助。但要避免进行剧烈运动，以免损害身体健康。

5、调整激素水平

在进行试管婴儿之前，女性可以遵医嘱服用促进激素分泌的药物，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。同时，也可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。

除此之外，还要注意多休息、避免过度劳累等方式来提高试管婴儿的成功率。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。