刚怀孕不能运动吗❕

刚怀孕时不建议进行剧烈运动。
刚怀孕时，孕妇的身体处于一个较为敏感的状态，如果进行剧烈运动可能会导致子宫收缩，引起出血或者早产等问题发生。因此，为了确保母婴安全，建议在医生指导下进行适量的轻度活动，如散步。
对于体质较好的孕妇来说，可以适当进行一些温和的孕期瑜伽或拉伸运动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
总之，无论何种身体状况，都需要遵循医嘱选择适宜的运动方式，并随时关注自身与胎儿的健康状况。若出现不适症状应及时就医咨询。