如何辨别闭经与绝经

辨别闭经与绝经，可以从年龄、月经情况、激素水平、不适症状等方面进行辨别。

闭经是指女性从未来过月经或月经周期异常停止，是妇科常见的症状。而绝经是指卵巢功能衰竭所致的月经永久性停止，也是女性进入更年期的标志。

一般情况下，女性的闭经年龄在45-55岁之间，平均年龄在49岁。而女性绝经的年龄在45-55岁之间，平均年龄在49岁。由于每个人的体质不同，所以具体绝经年龄也会有所差异。

在日常生活中，女性要注意自身的饮食健康，多吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，也可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、柚子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防骨质疏松。

如果出现上述情况，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生进行治疗。