备孕能做头发吗

备孕期间不推荐频繁地进行化学染发。
化学染发剂中含有一些有害成分，例如对苯二胺，该物质属于一种致癌物，可能会通过皮肤吸收进入血液循环，从而影响生殖系统的健康。此外，频繁接触这些化学物质还可能增加不孕、流产等风险。因此，为了确保孕育健康的宝宝，建议在备孕期间尽量避免频繁进行化学染发。
如果孕妇已经进行了染发，在孕期应定期监测胎儿发育情况，并遵循医生指导采取相应措施。
备孕及怀孕期间，应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，以提高生育能力和保障母婴健康。

备孕期间可以适量吃黑芝麻。
黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素等营养成分，能够起到抗氧化的作用，并且还能够促进红细胞生长发育，改善贫血的症状。适当食用黑芝麻还可以使皮肤变得更加光滑有弹性，也能够在一定程度上延缓衰老的速度。但是患者需要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良的情况发生，所以要控制好摄入量。
备孕阶段，若女性存在妊娠期高血压疾病或糖尿病，则不建议频繁染发，因为染发剂中的化学物质可能会影响血压控制或血糖管理。
在备孕过程中，保持健康的生活习惯是至关重要的。避免接触有害物质，均衡饮食，确保充足的睡眠，都有助于提高受孕成功率。