植发后期怎么保养

植发后期的保养，可以从多个方面进行调理，如饮食调理、皮肤护理、生活调理等，有助于改善毛囊状况，进而使其恢复自然生长，但也要注意术后的护理。

1、饮食调理：植发后会出现创口，因此应避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，以免刺激头皮，影响伤口愈合。建议吃清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等。另外，还可以多吃含有优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，帮助补充身体所需营养，促进毛囊恢复;

2、皮肤护理：在植发后可以使用温和、无刺激的洗发水，尽量不要用手抓挠头皮。此外，平时可以使用具有防止头发脱落作用的护发素，洗完头发后，可以在局部涂抹保湿霜，以促进头发恢复。但是要避免选择含有酒精等刺激性成分的洗发水，以免刺激头皮;

3、生活调理：在植发后的恢复期，要注意规律作息，避免熬夜。平时还要注意保持愉悦、放松的心情，避免过于紧张、焦虑等不良情绪。另外，还要注意避免长时间处于阳光下暴晒，以免损伤毛囊;

4、其他注意事项：在植发后如果出现明显不适，应及时到医院就诊，不可自行随意用药治疗。在植发后1个月左右，植发部位可能会出现肿胀，可以进行局部冰敷，有助于减轻肿胀程度。在植发3个月左右，可以根据医生建议进行植发手术，术后1年内不要烫发、染发等，术后3个月左右会出现头发脱落，属于正常现象，随着时间推移，脱落部位会长出新的头发。