200度近视眼怎么慢慢恢复视力

如果眼睛出现200度的近视，属于中高度屈光不正的情况。由于18岁后眼球已经发育完全，因此一般不能通过自然方法使近视度数变小或者恢复正常。但是可以通过戴眼镜、调整用眼习惯、保持眼部清洁卫生等方法来帮助控制近视进展速度。
1.戴眼镜：建议在医生指导下选择合适的眼镜进行矫正，如框架眼镜和角膜接触镜(隐形眼镜)。戴眼镜可以改善远视现象，并且纠正散光等问题，从而提高视力。
2.调整用眼习惯：平时要注意避免长时间使用电子产品，以及熬夜等不良生活习惯。同时还要注意适当休息眼睛，每工作学习40分钟左右需要休息10分钟，可以做眼保健操或者眺望远方，以缓解眼部疲劳感。另外，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、猕猴桃等，有助于保护眼睛。
3.保持眼部清洁卫生：日常生活中需要注意做好眼部护理措施，避免用手揉搓眼睛，以免细菌进入眼睛而引起感染。还应勤洗手，不要共用毛巾擦眼睛，以免病原体传播。
除此之外，还可以遵医嘱应用低浓度阿托品滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物治疗。必要时患者还需要配合医生考虑手术治疗，例如飞秒激光手术等。

一般情况下，若患者眼睛存在200度的近视情况，并且想通过一些方法来逐渐提高裸眼视力。此时可以通过增加户外活动时间、选择合适光源、保持正确的用眼习惯、合理使用药物以及配戴眼镜等方式进行改善。
1.增加户外活动时间：如果患者长时间待在室内工作或者学习，可能会导致近视的情况加重。因此建议此类人群适当增加户外活动的时间，如散步、打羽毛球等，能够有效缓解视疲劳，从而达到辅助降低度数的目的。
2.选择合适的光源：光线过强或过暗都可能会影响眼部健康，进而影响到视力。所以日常生活中要避免处于过于明亮或昏暗的环境中，以免加重病情。
3.保持正确的用眼习惯：平时要注意用眼卫生，不要经常熬夜，也不要近距离看书或者看电子产品，否则会加重视疲劳的症状，甚至还会导致近视进一步加深。
4.合理使用药物：对于伴随有干涩、酸胀等症状的人群，则可以在医生指导下使用珍珠明目滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物进行治疗，通常具有一定的疗效。
5.配戴眼镜：必要时也可以及时就医，在医生指导下佩戴框架眼镜或者是角膜接触镜等矫正视力。
除此之外，还可以遵医嘱应用低浓度阿托品、焦深调节等治疗方法促进视力恢复。但需要注意的是，由于每个人的具体情况不同，所以具体恢复方式可能存在一定差异。若出现其他不适症状，应及时前往医院眼科就诊治疗。

对于200度的近视眼，一般很难通过生活、饮食等方法来使眼睛恢复正常。如果想让近视度数不再增长或者进行矫正，则需要在医生指导下选择配戴眼镜的方法来进行改善。
1.注意用眼习惯：平时一定要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离看书和看电子产品，因为这些不良的习惯都有可能会导致近视度数进一步加深。
2.增加户外时间：每天要保证两个小时以上的户外活动时间，因为阳光中的紫外线可以抑制眼球的增长，从而延缓近视的发展。
3.补充维生素类食物：比如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄以及各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的维生素A、B族维生素以及矿物质元素，适当食用后能够起到保护眼睛的作用，对缓解假性近视也有一定的帮助。
4.药物治疗：可以在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液、复方新福尔可定口服溶液等药物进行治疗，也可以达到辅助降低眼内压的效果，在一定程度上还可以缓解眼部疲劳的症状。
5.手术治疗：若患者年龄已经满18周岁，并且近视情况比较严重时，可以通过激光角膜屈光术、飞秒激光手术等方式进行治疗，以达到快速提高视力的目的。
由于每个人的身体状况不同，所以具体恢复方式也会有所差异。建议患者最好到医院眼科就诊并配合医生做相关检查，然后遵医嘱选择合适的方案治疗。

200度的近视属于中等程度的近视，对于这种情况想要逐渐恢复正常视力，主要通过增加户外活动时间、养成良好的用眼习惯、保持正确的阅读姿势、合理使用电子产品以及配戴眼镜的方式进行改善。
1.增加户外活动时间：如果患者长时间处于室内工作或者学习的状态，并且没有及时放松眼睛，则有可能会导致近视的情况加重。此时可以适当增加户外活动的时间，在阳光下进行适当的运动，能够使睫状肌得到充分调节，从而缓解假性近视的现象。
2.养成良好的用眼习惯：在平时要避免长时间近距离看书或者看手机，以免导致眼部疲劳，引起近视度数加深的情况发生。同时还要保证充足的睡眠时间，不可以熬夜，以免影响到眼睛健康。
3.保持正确的阅读姿势：在读书或者写字的时候要注意保持正确的姿势，避免低头或者离书本太近，否则会加重视物模糊的症状。
4.合理使用电子产品：若患者经常接触电视、电脑、平板等电子产品，可能会加速眼球晶状体凸出的速度，进而加快近视的发展速度。因此建议患者减少电子产品的使用频率，以保护视力。
5.配戴眼镜：如果患者的近视情况比较严重，则需要去医院的眼科就诊，配合医生佩戴框架眼镜或者角膜塑形镜等矫正视力。
此外，还可以遵医嘱应用低浓度阿托品制剂、焦散剂等药物治疗，也可以促进病情恢复。

如果发现有200度的近视情况，可以通过增加用眼时间、改变用眼习惯、选择饮食调理、坚持体育锻炼、配戴眼镜等方法进行矫正。但是由于属于中高度近视范围，所以一般不能自行恢复正常。
1.增加用眼时间：每天要保证3-4小时的近距离视物时间，比如看书、看手机或者电脑等，能够促进眼球睫状肌调节功能的发育，从而达到辅助缓解200度近视的目的。
2.改变用眼习惯：平时不要经常躺着或者趴着看书、看电子产品，避免加重近视程度。另外，在阅读时要注意保持30cm以上的距离，并且在光线适宜的情况下读书，也可以起到一定的延缓近视发展的效果。
3.选择饮食调理：日常生活中可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，对于眼睛有一定的好处，而且还可以补充身体所需要的营养物质，对身体健康也有帮助。
4.坚持体育锻炼：如跑步、跳绳等运动，通过多做户外活动，多晒太阳，能有效预防和控制近视发展。
5.配戴眼镜：若经过上述方式后没有得到明显改善，则需要到医院的眼科就诊，然后遵医嘱配戴框架眼镜或者是角膜塑形镜，能够改善假性近视的情况，还能够在一定程度上防止近视进一步加深。
此外，还可通过中医治疗的方法来缓解病情，如针灸、按摩等，但通常只能作为辅助治疗方法，无法使200度的近视完全恢复。建议患者定期到医院复查，观察近视的发展情况。