实测芝麻酱尿酸含量高吗-芝麻酱嘌呤高吗

实测芝麻酱尿酸含量高。
芝麻酱属于高嘌呤食物，每100克芝麻酱中含有约150毫克的嘌呤，因此会导致体内的尿酸含量升高。高尿酸血症患者应减少食用芝麻酱，以免诱发痛风发作。对于健康人群而言，日常生活中也要控制好芝麻酱的摄入量，以免引起尿酸水平波动。
如果在吃芝麻酱的同时还摄入了其他高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜等，则可能导致尿酸升高的风险进一步增加。
对于存在痛风或高尿酸血症的人群来说，饮食管理至关重要。建议避免食用高嘌呤食物，如上述提及的动物内脏和海鲜，并保持水分充足以促进尿酸排泄。