颈椎椎间盘突出睡了圆柱枕

颈椎椎间盘突出患者睡圆柱枕有一定的好处，但也需注意选择合适的枕头高度。
圆柱形枕头能够支撑颈椎，使局部处于放松状态，从而达到缓解不适的目的。但是要注意枕头的高度，过高会增加颈椎负担，过低则会使颈部得不到有效承托，不利于疾病恢复。
如果症状持续或加重，可能需要遵医嘱使用颈托外固定、非甾体抗炎药等非手术治疗方式来缓解疼痛；若保守治疗无效且病情进展，则可能需要通过微创介入治疗或开放性手术的方式进行处理。
对于存在颈椎椎间盘突出的人群而言，在睡眠时应避免长时间保持一个姿势，以免加剧颈椎压力。日常生活中还应注意不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈椎病的发生风险。