半月板损伤能轻微锻炼吗

半月板损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，可在医生指导下进行适当的康复训练。
半月板损伤可能因外伤导致，剧烈运动可能会增加关节负担，引起肿胀、疼痛等症状。适当的康复训练有助于提高肌肉力量和灵活性，但需在专业人员监督下进行，以减少风险。
对于轻度至中度的半月板损伤，在恢复期可适当进行低强度的活动，如游泳或轻柔瑜伽，但在开始前应咨询专业医师的意见。
针对半月板损伤，关键是避免剧烈运动，防止进一步加重损伤。建议定期复查，监测病情进展，必要时及时手术治疗，术后注意休息和功能恢复。