颈椎间盘突出可以举哑铃吗

颈椎间盘突出患者不建议进行举哑铃运动。
举哑铃属于抗阻训练的一种方式，通过对抗阻力来增强肌肉力量，而颈椎间盘突出是由于颈椎间盘退变、突出所致，如果在此期间进行举哑铃运动，可能会使颈部肌肉过度拉伸，从而引起局部血液循环障碍，甚至会导致病情加重，因此并不适合此类患者。
在疾病急性期或症状明显时，应避免任何可能导致颈部压力增大的活动，以免加重椎间盘突出的症状。
对于颈椎病患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担，有助于控制病情的发展。